Förundranseffekten
Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen när du ser eller förstår något bortom det du trodde var möjligt.
Förundran kan ge dig gåshud och välbehag, men också minska oro och stress, göra dig mer generös och engagerad och kanske till och med dämpa inflammationer.
Förundran eller det Eva Berlander kallar för att ha en öppen mottagarplats är även nyckeln till bra kommunikation och verkliga möten. En magisk och intim stund som kanske infinner sig mellan dig och naturen, mellan dig och en annan person eller i mötet med dig själv.
På en nanosekund badar du i känslor av intensiv närvaro, berörande ödmjukhet och djup förståelse.
I morgondagens podcastavsnitt möter Eva Berlander en härlig och begåvad kvinna; Sara Hammarkrantz.
Sara är frilansjournalist specialiserad på psykologi och ledarskap. Skriver bland annat för tidningen Chef, Modern Psykologi och Hälsa.
Hon är medförfattare till ”Lycka på fullt allvar, en introduktion till positiv psykologi” och har nu precis utkommit med ”Förundranseffekten” som hon skrivit tillsammans med Katrin Sandberg. Två fina böcker som vi varmt vill rekommendera dig att läsa.
Eva förundras av naturens läkande kraft, hur snabbt glädje smittar, en MC-tur i solskenet, den tidiga morgonpromenaden med vovven och hur oerhört fina vi människor är.
Sara förundras av gnistrande fjälltoppar, svindlande utsikter och mysteriet det innebär att vara människa.
Vad förundras du över?
Känn dig varmt välkommen!
Glöm inte att besöka Evaberlander.com!