Den australiensiska författaren Bronnie Ware följde under en längre period, människor som befann sig i slutskedet av sina liv. Hon började föra anteckningar över vad människor ångrar på sina dödsbäddar och fann att det framför allt var fem saker.
1. att ha låtit sig styras av andra, inte haft modet att leva enligt sina drömmar
2. att ha jobbat för mycket
3. att inte haft modet att uttrycka sina egna känslor (för att hålla sams) och ha nöjt sig med en medioker existens
4. att inte ha hållit kontakten med sin familj/vänner
5. att inte har tillåtit sig att vara lycklig.
Orden ovan kommer ur boken: Konsten att bli äldre. En viktig och berörande bok skriven av terapeuten Nanne Hessel.
I dagens avsnitt möter jag Nanne i Evas relationspodd. Tillsammans ska vi utforska dessa punkter samt lekfullt prata om åldrandet och vikten av att ta sig själv på allvar. Här kan du läsa mer om Nanne: nannehessel.se
Om du i fantasin skulle se dina sista dagar redan nu. Är du nöjd med dina livsval eller är du fylld av ånger eller bitterhet? Vilka punkter skriver du på din lista? Spännande och ansvarsfulla frågor.
Som vanligt hittar du våra kurser, utbildningar och livemöten här på hemsidan:
Varmt välkommen att lyssna!
Eva Berlander