Info

Evas Relationspodd

Vi har valt att göra denna podcast för att du på enklaste sätt ska inspireras till att titta på relationer från ett nytt perspektiv. Vi människor har så lätt att göra det vi gjort, tänka det vi tänkt, känna det vi känt, om och om igen – trots att det sällan leder dit vi vill. När vi lyfter blicken och ser den ”stora bilden” av relationer så hittar vi ofta nya spännande vägar. Här får du en unik möjlighet att ta del av Eva Berlanders snart trettioåriga erfarenhet av relationer, samt hennes inspirerande gäster. Eva Berlander är grundare av Svenska Imagoinstitutet, terapeut, mental tränare, utbildare och författare.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Evas Relationspodd
2020
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
June
May
April


All Episodes
Archives
Now displaying: 2019
Dec 20, 2019

”Om man tänker efter en stund kan det hända att man kommer fram till ett mycket viktigt beslut”
Nalle Puh

Vant skriver jag 2019 på mitt dokument framför mig. Jag vet att i januari kommer det bli lite av en utmaning att skriva 2020. Åren går så snabbt att det ibland är svårt att hänga med.

Det gör det extra viktigt att så här på slutet av året, ta sig tid att reflektera över året som gått. Har jag nått de resultat som var viktiga för mig? Lever jag det liv som jag vill leva? Är jag den person som jag vill vara eller gör jag mig själv maktlös genom att lägga min fokus på det jag inte kan förändra?

Att ta ansvar, och lägga uppmärksamheten på sig själv och sin egen utveckling är avgörande. Speciellt om du, precis som jag, vill lära dig att LEVA istället för att överleva.

Att välja dina val och fylla kroppen med tacksamhet, kraft och glädje.

Nu när jag tittar tillbaka på året som har gått, kan jag med stor stolthet och värme konstatera att jag nått mina jobb-mål.

Numera har jag distansutbildningar för alla mina målgrupper: individer, par, psykologer/terapeuter och nu senast för företag och organisationer. Yeah!

Syftet är att vi alla ska lättare kunna smeka oss själva på kinden, tända våra hjärnor för lust, kraft, glädje, ansvar och framgång. Så spännande!   

I detta podcastavsnitt ska du få en inblick i min senaste distansutbildning; Hjärnsmart – Interpersonell neurobiologi på jobbet. Du ska få vara ett vittne när Lisa Arnborg från företaget yesp samtalar med kollegan Fredrik Grafström. Tillsammans summerar de modul 1 i utbildningen: vi är gjorda för kontakt.

Lisa och jag har gjort denna utbildning tillsammans.

Vant skriver jag 2019 på mitt dokument framför mig. Med iver ser jag fram emot, att lätt som en plätt, lära mig skriva 2020, för nu väntar ett nytt spännande år!

Vi på institutet önskar dig en fin jul och ett riktigt Gott nytt år!

Eva Berlander

P.S. Vill du kontakta Lisa eller Fredrik? Du hittar mer information på deras hemsida: https://yesp.se/

Dec 6, 2019

”Vi befinner oss i den farligaste perioden under mänsklighetens utveckling. Vi har tekniken att förstöra planeten vi lever på,
men har fortfarande inte utvecklat förmågan att fly härifrån.”
Stephen Hawking

I detta podcastavsnitt möter Eva Berlander läkaren, författaren och inspiratören Stefan Einhorn. Tillsamman pratar de bl.a. om hans senaste bok ” Konsten att göra skillnad – en liten bok om vårt stora ansvar”.

Stefan är professor i molekylär onkologi vid Karolinska Institutet och överläkare vid Radiumhemmet. Han har skrivit flera populärvetenskapliga böcker om medicin och en religionsfilosofiskbok - En dold Gud.

År 2003 gjorde han skönlitterär debut med Den sjunde dagen och 2005 publicerades boken Konsten att vara snäll. Den har sålts i över 300 000 exemplar och har översatts
till 18 språk. År 2007 kom Medmänniskor, som är en samling skönlitterära berättelser.

Hans nästa bok heter Vägar till visdom och publicerades 2009. År 2011 kom hans romandebut Änglarnas svar.

Stefan är verksam sedan många år som föreläsare och blev 1999 utsedd till bästa lärare vid Karolinska Institutet. Han är en ofta anlitad föreläsare inom områdena etik, konsten att vara snäll, ledarskap, medicinsk etik samt visdom.

Stefan medverkar regelbundet i radio och TV. Han har bland annat varit sommar- och vinterpratare.

Varmt välkommen på en spännande resa!

P.S. Om du tror att du är för liten för att göra skillnad, prova att sova i samma rum som en mygga.”

 

Nov 22, 2019

I det här podcastavsnittet möter Eva Berlander Kay Pollak. Tillsammans pratar de om vikten av verkliga möten och att om och om igen, välja glädje.

Kay är uppskattad föreläsare, författare och flerfaldigt prisad filmregissör. Bland hans filmer märks Elvis Elvis, Barnens Ö, Älska Mej och den Oscarsnominerade publiksuccén Så som i Himmelen och uppföljaren Så ock på Jorden. Han är också författare till de två bästsäljande böckerna Att växa genom möten och Att välja Glädje.

Över en halv miljon människor har lyssnat på Kays tre-timmars föreläsning ”Att växa genom möten – och välja Glädje” – en föreläsning som han genom åren ständigt har fördjupat och utvecklat.

Dikten som Kay pratar om i podcastavsnittet kan du läsa här:

”En dag så full av lycka.

Arbetade i trädgården, dimman lyfte tidigt.

Kolibrierna stod stilla över kaprifolens blom.

Det fanns på jorden inte en sak som jag ville äga.

Jag visste inte någon värd att avundas.

Vad ont som hänt hade jag glömt.

Skämdes inte för tanken att vara den jag alltid varit.

Kände i kroppen ingen smärta.

När jag rätade på ryggen såg jag blå hav och segel”.

Czeslaw Milosz

 

Varmt välkommen!

P.S. Du hittar mer information om Kay och hans närmaste föreläsning/workshop på hans hemsida: http://www.kaypollak.com/

Nov 8, 2019

Anna Tebelius Bodin – Du kan inte vara förbannad och tacksam samtidigt!

I detta avsnitt möter Eva Berlander Anna Tebelius Bodin. Tillsammans pratar de om vikten av att veta mer om hur vår hjärna fungerar, speciellt kopplat till inlärning och utbildning.

De bollar lekfullt tankar om vad signalsubstanser som oxytocin, dopamin och stresshormonet kortisol gör för oss människor. Glatt konstaterar dom, att från hjärnans perspektiv,  kan vi inte vara både förbannade och tacksamma  - samtidigt.

Så intressant! 

Anna är pedagog, föreläsare och författare. Hon gör komplexa teorier om hjärnan till praktisk hjälp i vardagen. Anna har assisterat forskning under sina psykologistudier på Harvard University och har sedan undervisat och föreläst i Sverige och utomlands och skrivit böcker om hjärnan och inlärning i 15 år. Hennes föreläsningar väcker både tankar och känslor och lämnar åhörarna med en mental goodie-bag.

Hennes senaste föreläsning ”Den analoga hjärnan i den digitala tillvaron” har hyllats under sin turné i Sverige. Nu återstår endast Stockholm den 20 nov.

Se Länk: https://www.simplesignup.se/event/156387-den-analoga-hjaernan-i-den-digitala-tillvaron

Du läser mer om Anna här:  https://www.annatebeliusbodin.se/

Varmt välkommen på en spännande resa!

Oct 25, 2019

I dagens podcastavsnitt möter Eva Berlander Jan-Åke Björck.

Jan-Åke håller kurser inom konceptet ”power of mind”, som handlar om personlig utveckling genom mental träning och NLP (Neuro Linguistisk Programmering) förenat med effektiva avslappningstekniker.

I egenskap av föreläsare och kursledare beskriver Jan-Åke ett antal forskningsstudier. Detta gör han genom modellering av excellens inom områden som ledarskap, förhandling, kommunikation och konflikthantering enligt NLP.

Trots att Eva och Jan-Åke arbetar olika har de många gemensamma nämnare. Tillsammans delar de tankar om mental träning, utveckling och tillitsfulla möten. 

Du hittar mer information om Jan-Åke på hans hemsida: www.kreativforhandling.se

Berätta gärna vad som händer i dig när du lyssnar på avsnittet. Du hittar vår gästbok på eva.berlander.com eller svenskimago.com.

Varmt välkommen på en spännande resa!

Oct 11, 2019

Värdefull – full av värde

 

I det här podcastavsnittet får du igen vara en fluga i rummet när jag möter ett modigt par. Du får höra när de väljer att fokusera på det som fungerar och det de uppskattar.

 

Ett klokt val då allt vi fokuserar på – växer.

 

Gå gärna på en egen upptäcktsfärd i ditt inre, och berätta för dig själv om alla de olika sakerna som du uppskattar med dig själv, just nu.

Ta gärna hjälp av meningarna nedan:

  • En sak som jag uppskattar med mig själv just….
  • Jag uppskattar det så mycket för att….
  • Jag väljer att vara … (det du uppskattar) för att….
  • Och att kunna välja det, känns…. 

Kom ihåg att det kan vara en liten, liten sak som du uppskattar. Det lilla leder sen till det stora. Vilken tur!

Kommentera gärna i vår gästbok på hemsidan och berätta vad som händer i dig när du hör de olika podcastavsnitten. Tack för ditt engagemang!

Eva Berlander 

Sep 27, 2019

När vi blir ett par så har vi ofta ritualer. Vi förlovar oss och kanske gifter oss. Tyvärr har vi sällan en ritual för separation och skilsmässa.

I dag pratar Eva om vikten av ett tydligt Hej eller Hejdå.

Hon berättar kort om en integrerande dialog som par ibland väljer att göra på institutet.

En farvälprocess där paret respektfull och tydligt väljer att säga farväl.

  • Först till en mängd positiva händelser som skett i relationen, men som nu aldrig mer kommer att ske, mellan dem som ett kärlekspar igen.
  • De säger även farväl till jobbiga, svåra och negativa händelser som heller inte kommer att hända mellan dem, som ett kärlekspar igen.
  • Det tredje steget är att de säger farväl till många av de drömmar och förväntningar om framtiden, som nu inte kommer att hända, eftersom de avslutar sin kärleksrelation.
  • Slutligen säger de farväl till varandra och till den tid de har valt att vara tillsammans.   

En process som ofta gör ont, men som är oerhört respektfull, berörande och läkande.

Vill du så kommentera gärna i vår gästbok på hemsidan. Tack!

Välkommen!

Sep 13, 2019

Vi ska göra varandra bra, är en mening som både jag och min gäst: Elisabeth Solin sjunger i kör. Elisabeth är beteendevetare och organisationskonsult. Hon har i 30 år arbetat med individ, grupp och ledarutveckling inom både näringsliv och den offentliga sektorn. 

Hon är precis som jag är, utbildad inom den mentala träningen. Tillsammans pratar vi om att spela på bästa fot – att leda med glädje, som även är titeln på hennes första bok. En bok som hon skrivit tillsammans med fotbollstränaren Pia Sundhage.

Att spela på bästa fot handlar inte bara om fotboll utan även om ledarskap, yrkesskicklighet och att leda sig själv mot det bästa av lägen.

Elisabeth har även skrivit boken: Tredje steget – om en ny fas i livet.

Varmt välkommen på en spännande resa!

P.S. Du läser mer om Elisabeth på hennes hemsida: www.solin.se

Vill du kontakta henne? Här kommer hennes email-adress: elisabeth@solin.se

Aug 30, 2019

Entusiasmen är hög. Det surrar i luften av positivitet och glädje. Eva befinner sig med ett gäng mental tränare på Skandinaviska Ledarhögskolans Världskongress i Gävle.

I detta podcatavsnitt ska du få möta en av deltagarna: Håkan Ericsson.

Håkan har mångårig erfarenhet av olika positioner inom idrotten mest känd för sina framgångar med U21-landslaget.

Han har också varit klubbtränare i över 20 år, bedrivit utbildning och handledning för flertalet av dagen elittränare.

Utbildad lärare med undervisning från grundskolan till universitetsnivå. I fem år var han ansvarig för en utbyggnad av Svenska Fotbollsförbundets tränarutbildningar.

Han har också hunnit skaffa sig en del erfarenhet från näringslivet, senast som Vice VD på Sturebadet Health AB och analysprogrammet CHR.

Idag är han en flitigt anlitad föreläsare med inriktning på ledarskap, grupputveckling och coaching med en stor kunskap om det mentala spelet bakom framgångar.

Erfarenheten av att nå resultat med olika lag bestående av nittiotalister är en efterfrågad inriktning inom näringslivet idag.

Varmt välkommen på en spännande resa!

P.S. Du hittar Håkan på Linkedin. Du kontaktar även honom på hans företag: Ledarskap & Coaching AB här:  hakeric60@gmail.com

 

Aug 16, 2019

En droppe, droppad i livets älv, har inte kraft att flyta själv. Det ställs krav på varenda droppe, hjälp till att hålla dom andra oppe.

Tage Danielsson

Vind i håret!

I det här podcastavsnittet samtalar Eva med hennes morbror Bengt Ritzén. Ett berörande möte där de pratar om vikten av att välja att vara vänlig, kärleksfull och hjälpsam.

Bengt har älskat sitt arbete som polis. Nu som pensionär väljer han att fortsätta sprida glädje bl.a. via sitt volontärarbete tillsammans med Röda Korset.

Låt dig inspireras!    

P.S. Kontakta gärna Röda korset om du har lust att bidra: rodakorset.se https://www.rodakorset.se/

Kom ihåg: ”Om du tror att du är för liten för att göra skillnad, prova att sova i samma rum som en mygga.”

1 2 3 Next »