Terapeut med inriktning mot beroende och psykisk ohälsa hos vuxna och barn.
I dagens podcastavsnitt möter Eva beroendeterapeuten & Recovery Coachen Janique Svedberg. En intim stund fylld av sårbarhet, styrka, mod och igenkänning.
Deras stund tillsammans var så fint att Eva har valt att sända hela deras mötet och dela upp det i två delar. Del ett kommer i morgon och del två kommer nästa fredag.
” Låt oss älska dig så du kan älska dig själv.”
Dessa vackra ord kommer ifrån terapeuterna på behandlingshemmet i USA där Janique var inlagd för sitt beroende.
I stunden av läkning älskade de henne - åt henne. Med tiden, kunde även hon se och tro på det dom såg och redan visste, att hon var värdefull.
Idag som nykter och ren från droger och tabletter hjälper hon andra.
Förändring kommer av att vi tar oss själva på allvar. Vi väljer att gå på en spännande upptäcktsfärd i vårt inre och vi lägger vår energi på den vi kan förändra – oss själva.
Så spännande!
Du läser mer om hennes fina arbete här: https://janiquesvedberg.com
Varmt välkommen på en spännande resa!
Besök gärna vår hemsida efter programmet: https://evaberlander.com
Spänd eller avslappnad?
Visste du att det är omöjligt för oss människor att vara djupt fysiskt avslappnade och rädda eller nervösa på en och samma gång?
Vi alla har en tendens att kämpa med oro, stress och spänning, och vi glömmer lätt bort de enklaste åtgärderna. Till dessa hör avslappning, som tycks vara något av organismens egen lugnande medicin.
Dagens gäst är Igor Ardoris.
Igor är grundare av Budo Mental Training – mental träning för hantering av svåra situationer. Han är mental tränare, författare, föreläsare och pedagogisk konsult.
Sedan 2007 har Igor utbildat bland annat elitidrottare, lärare, polis, ambulanssjukvårdare och företagsledare i att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer.
Du läser mer om Igor här: www.igorardoris.se
Varmt välkommen!