Info

Evas Relationspodd

Vi har valt att göra denna podcast för att du på enklaste sätt ska inspireras till att titta på relationer från ett nytt perspektiv. Vi människor har så lätt att göra det vi gjort, tänka det vi tänkt, känna det vi känt, om och om igen – trots att det sällan leder dit vi vill. När vi lyfter blicken och ser den ”stora bilden” av relationer så hittar vi ofta nya spännande vägar. Här får du en unik möjlighet att ta del av Eva Berlanders snart trettioåriga erfarenhet av relationer, samt hennes inspirerande gäster. Eva Berlander är grundare av Svenska Imagoinstitutet, terapeut, mental tränare, utbildare och författare.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Evas Relationspodd
2021
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
June
May
April


All Episodes
Archives
Now displaying: September, 2021
Sep 17, 2021

Den australiensiska författaren Bronnie Ware följde under en längre period, människor som befann sig i slutskedet av sina liv. Hon började föra anteckningar över vad människor ångrar på sina dödsbäddar och fann att det framför allt var fem saker.

1. att ha låtit sig styras av andra, inte haft modet att leva enligt sina drömmar 

2. att ha jobbat för mycket

3. att inte haft modet att uttrycka sina egna känslor (för att hålla sams) och ha nöjt sig med en medioker existens

4. att inte ha hållit kontakten med sin familj/vänner

5. att inte har tillåtit sig att vara lycklig.

Orden ovan kommer ur boken: Konsten att bli äldre. En viktig och berörande bok skriven av terapeuten Nanne Hessel. 
I dagens avsnitt möter jag Nanne i Evas relationspodd. Tillsammans ska vi utforska dessa punkter samt lekfullt prata om åldrandet och vikten av att ta sig själv på allvar. Här kan du läsa mer om Nanne: nannehessel.se

Om du i fantasin skulle se dina sista dagar redan nu. Är du nöjd med dina livsval eller är du fylld av ånger eller bitterhet? Vilka punkter skriver du på din lista? Spännande och ansvarsfulla frågor.

Som vanligt hittar du våra kurser, utbildningar och livemöten här på hemsidan:

www.evaberlander.com

Varmt välkommen att lyssna! 
Eva Berlander

Sep 3, 2021

Hur mår du?
Hur har du det i dina närmaste relationer?  
Kan du och din partner (om du har någon) kommunicera på ett sätt som leder er båda till att bli hörda, sedda och förstådda? 
Kan du lugna och reglera dig själv eller fastnar du i oro, ängslan och ett ständigt sudd av negativa tankar? 

Var inte nöjd om du svarar negativt på någon av dessa frågor. 

Det finns så oändligt många sätt att tända hjärnan för styrka, glädje och framgång. Det går att läka och det går att må riktigt bra. Tro mig, jag är en av dom som gått från oro och rädsla till glädje och trygghet. 

Avgörande för att förändring ska ske är att din lust till förändring, är större än ditt behov av att fortsätta göra, tänka och känna det du gör just nu. Nyckeln är även att du lägger fokus på den du kan förändra och att du tar emot hjälp på resan.  

I morgondagens podcast avsnitt möter jag en av många duktiga terapeuter; Katarina Bergsten.
Katarina har fördjupat sin redan gedigna kunskap genom att gå två av våra distansutbildningar: Att leva istället för att överleva - interpersonell neurobiologi, den stora bilden och interpersonell neurobiologi - detaljerna.   

Tillsammans pratar vi om vad dessa utbildningar gjort för henne och hur vi alla kan lära oss att må bättre än bäst.   

Varmt välkommen att lyssna!
Eva Berlander 

P.S. Här läser du mer om Katarina: www.livsstilsbyran.se

1